Sputnik huet vun engem Spezialist erausfonnt, ob et méiglech ass Krampfadern ze widderstoen a wat ze maachen, wann se ufänken ze erschéngen.
Vill vun eis gesinn d'Erscheinung vu venösen Mustere op de Been bal wéi d'Norm.
Ass Krampfadern eng Krankheet oder eng Konsequenz vum Stress? Wéi geféierlech ass et? Loosst eis et aus der Siicht vun der Physiologie vum Kierper kucken.
D'Europäer gi méi dacks krank
Krampfadern sinn zënter ägypteschen Zäiten bekannt. Hippokrates an Avicenna hu probéiert hatt ze behandelen.
Hautdesdaags leid de gréissten Deel vun der Aarbechterbevëlkerung un dëser Krankheet. An de Grond sinn dacks net physiologesch Aarbechtsbedingunge.
Den Ausfluss vu Blutt aus den ënneschten Extremitéiten geschitt duerch Venen: déif, déif an de Muskelen, an subkutan, duerch d'subkutan Fett. Déi déif an iwwerflächlech venös Systemer vun de Been sinn matenee verbonne mat Venen. Eng fundamental Feature vun der Struktur vun de Venen vun den ënneschten Extremitéiten sinn Ventile, déi de Bluttfluss strikt op d'Häerz riichten, verhënnert d'Ausfluss vum Blutt no ënnen. Ventile an de Verbindungsvenen erlaben d'Blutt aus de saphenous Venen an déi déif Venen ze fléien a verhënneren datt se zréckkommen. Déi venös Ventile an de Been sinn ongläich verdeelt. Déi meescht vun hinnen sinn um ënneschte Been, am mannsten - um Oberschenkel.
Interessanterweis beaflossen Krampfadern méi dacks Leit mat wäiss Hautfaarf. De Grond läit an der Zuel vun de Ventile. Vertrieder vun der Negroid a Mongoloid Rennen hunn e puer Mol méi Ventile wéi Kaukasier.
Wann et en Damm gëtt, gëtt et eng Iwwerschwemmung
Wat mécht Blutt duerch d'Venen bis an d'Häerz fléisst? Éischtens, aktiv Kontraktioune vun de Muskelen vum Fouss, Unterschenkel an Oberschenkel, souwéi Kontraktioun vun der Membran an deelweis de Schlag vum Häerz. Mat all Bewegung, kontraktéierend Muskelen pressen Blutt aus de Venen a drécken et an d'Häerz. Et gëtt ugeholl datt d'Kälbermuskelen dat zweet Häerz vum Kierper sinn, well se eng wichteg Roll spillen beim Spazéieren.
D'Gesetzer vu Flëssegkeetsbewegung am Kierper sinn net anescht wéi d'Gesetzer vu Flëssegkeetsbewegung an der Natur.
Wann en Hindernis (Damm) am Wee vum Floss erschéngt, da fänkt de Floss ënner dem Hindernis ze expandéieren (Spill). Datselwecht geschitt am Kierper. Wann d'Venen iergendwou um Wee an d'Häerz geknuppt ginn, da vergréissert den iwwerschësseg Bluttvolumen, deen net gepompelt gëtt, déi ënnescht Sektiounen vun de Venen, an doduerch d'Funktionéiere vun de Ventile (se ginn net zou) an de ganze Bluttfluss am Allgemengen. D'Vene fänken un ze expandéieren.
Varicose-Venen (Krampfadern) ginn als Dilatatioun vun de saphenösen Venen ugesinn. Wa mir iwwer d'Been schwätzen, da wann eng Persoun steet, däerfen d'Venen net iwwer dem Niveau vun der Haut eraussträichen.
Et ginn zwou Approche fir de Problem ze léisen:
- inkompetent venöse Ventile behandelen, iwwerflächlech Venen versiegelen oder ewechhuelen;
- eliminéiert d'Ursaach vun der Verengung oder Prise vun der Venen um Wee zum Häerz.
Blutt vun den ënneschten Extremitéiten klëmmt an d'Femoral Venen, déi an der vena cava inferior sammelen, déi dann an de richtege Atrium erakënnt.
Laanscht dëse laange Wee ginn et eng Rei vun Hindernisser, wou d'Ven (Venensäule) sech verenke kann, an den Drock an den ënneschten Deeler erhéicht gëtt.
Wann d'Problemer am groussen Darm (Sektioun vum Cecum) entstinn, dann opgrond vun der Anatomie fänken d'Venen fir d'éischt am lénksen Been ze schwellen (dëst ass e Warnschëld), also ass et néideg fir d'Darmbewegungen suergfälteg ze iwwerwaachen an Verstopfung ze vermeiden.
Normalerweis soll eng Persoun all Dag Hocker hunn, moies. Et ass wichteg fir richtegt Iessverhalen ze halen.
Wat Dir musst wëssen iwwer Krampfadern bei Fraen
D'Gebuert bei Fraen schwächt d'Muskelen vum Beckenbuedem, wat dann Drock op d'Femoral-Venen setzen kann.
Déi éischt Zeeche vun der Schwächt vum Becken ass d'Erscheinung vun engem Mesh am Knöchelberäich. All Übung fir d'Beckenbuedemmuskelen ze stäerken, sou wéi Kegel-Übungen, ass ganz effektiv.
Entzündung vun den Eierstocken oder Klebstoffkrankheet ass souwuel d'Ursaach wéi och d'Konsequenz vun Krampfadern. Venös Blutt ass saturéiert mat Toxine a Kuelendioxid, a Stagnatioun ass ëmmer eng Erhéijung vun der Konzentratioun vun deene ganz Toxine, déi zu Entzündung an Tissuverännerungen féieren, sou datt all Organer am Becken a Gefor sinn. Stagnatioun vum venösen Blutt am Becken ass och d'Ursaach vun Onfruchtbarkeet, Impotenz an Hämorrhoiden.
D'Ursaach vu Bluttstagnatioun am Becken kann e sedentäre Liewensstil a sedentär Aarbecht sinn. Dofir ass Bewegung während dem Dag oder einfach Übung wärend der Aarbecht eng vital Noutwennegkeet.
Den hormonellen Hannergrond vun enger Fra an d'Benotzung vu Kontrazeptiva féiert zu chronescher venösen Insuffizienz.
Wéi net selwer ze schueden?
Den Zoustand an der anatomescher Positioun vun der Liewer spillen eng grouss Roll entweder an der Préventioun (wann et gesond ass) oder am Optriede (wann et Anomalie gëtt) vun Krampfadern.
Zënter datt d'Ven, déi vun den ënneschten Extremitéiten op de richtege Atrium leeft, och ënner der Liewer passéiert, all Vergréisserung vun der Liewer oder seng Rotatioun relativ zu senger Achs kann d'Kompressioun vun der Venen a verstäerkten Drock op déi ënnescht Venen Sektiounen verursaachen, an doduerch Krampfadern provozéieren.
D'thoraco-abdominal Diaphragma ass empfindlech op de psycho-emotionalen Zoustand vun enger Persoun. All negativ Emotiounen (Angscht, Roserei, Reizung) verursaacht d'Verëffentlechung vun den Hormonen Adrenalin a Cortisol, déi am Tour Muskelkrampf verursaachen an d'Lumen vun der venöser Kolonn kompriméieren.
Bedenkt datt mir méi wéi eemol oder zweemol am Dag irritéiert ginn, ass d'Gesondheet vum Nervensystem vu grousser Wichtegkeet bei der Behandlung an der Préventioun vu Krampfadern.
Verletzungen an der Lendegéigend, Schwächt vum Quadratus Lendegermuskel kann eng ongerecht Operatioun vun der Venenpompel verursaachen (Blutt no uewen duerch Inhalatioun an Ausatmung pompelen). Dëst wäert Stagnatioun bilden, erhéigen Drock op d'Venen an als Resultat d'Erweiderung vun de Venen.
Enk Kleeder a Schong droen tendéiert och d'oberflächlech Venen ze kompriméieren an de Bluttfluss ze verhënneren.
Eng sëtzt Positioun mat gekräizte Been ass ganz geféierlech. An dëser Positioun gëtt net nëmmen d'Ven an der Kniefossa kompriméiert, mä och d'Positioun vun den Beckenorgane gestéiert.
Halt de Prozess ënner Kontroll
Instrumental Studien - Ultraschall, Röntgen mat Kontrastmëttel an anerer - hëlleft vill Problemer z'identifizéieren an ze léisen.
Den Zoustand vum Blutt beaflosst direkt Krampfadern. Déck a viskos Blutt ass ëmmer ganz schwéier no uewen ze drécken, d'Kraaft vun der Äerd Schwéierkraaft ze iwwerwannen. Dëst féiert zu Verschleiung vu venösen Gefässer, Ventile an d'Bildung vu Bluttgerinnung. Dëst ass e ganz geféierleche Conditioun, well en ofgebaute Bluttgerinnung, an d'Lunge oder d'Häerz erakënnt, kann zu engem séieren Doud féieren, an heiansdo hunn d'Dokteren einfach keng Zäit fir Nouthëllef ze bidden.
Al, onkontrolléiert Varicose-Venen kënnen zu Thrombophlebitis féieren, well stagnéiert venös Blutt ass reich an Toxine a kann Entzündung vun der banneschten Uewerfläch (Epithelbeschichtung) vun der Vene verursaachen.
Et ass wichteg Krampfadern ënner Kontroll ze halen - wann d'Ven op säi Maximum erweidert, ass et onméiglech, se an de fréiere Staat zréckzebréngen. Ausser Dir läscht et. Awer Dir musst verstoen datt et näischt iwwerflësseg am Kierper ass: d'Bluttvolumen vun der entfernter Vene gëtt op d'Nopesch verdeelt, wat d'Laascht op hinnen erhéicht.
Fir wéi eng Symptomer sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Déi éischt Unzeeche vun Ierger sinn Schwellung vun den ënneschte Been a Fouss, e Gefill vu Schwieregkeet an de Been, dat erschéngt no längerer Sëtzen oder Stoen. Dës Symptomer verschwannen oder gi wesentlech reduzéiert mam Spazéieren an no enger Nuecht Rescht.
Wann Dir dës Manifestatiounen ignoréiert, da gëtt et mat der Zäit platzen Péng an de Kälber, e Gefill vun Hëtzt an de Been an Nuetskrämpfe an de Kälbermuskelen. Et wäert och extern Ännerungen ginn. Kleng blo-rout Spinne-Venen erschéngen op den Oberschenkel a Been, Venen bis zu 2 mm Duerchmiesser fänken duerch d'Haut op, a schliisslech ass déi charakteristesch Manifestatioun vun der Krankheet Krampfadern.
Haut ginn et zwou Methoden vun der Behandlung vun Krampfadern: chirurgesch a konservativ.
Bei der konservativer Behandlung ginn d'Faktoren, déi zu Krampfadern gefouert hunn, sou vill wéi méiglech eliminéiert. True, d'Situatioun ass staark vun der genetescher Prädisposition beaflosst - hei, wéi se soen, kënnt Dir nëmme mat de Konsequenzen ëmgoen.
Wéi de Kierper ze ënnerstëtzen?
Waasser- an Drénkkontrolle muss beobachtet ginn. Waasser gëtt a Portiounen geholl: dacks a kleng Portiounen. Vermeit Liewensmëttel déi Duuscht, Verstopfung a vaskulär Atherosklerosis verursaachen. Séissegkeeten sinn komplett ausgeschloss, well Zocker zu Glykatioun vu roude Bluttzellen a Bluttgerinnung féiert, Miel aus Premium Miel, well dëst zu Gasbildung féiert.
Et soll kierperlech Aktivitéit (Schwammen, Nordic Walking) a speziell deeglech Übunge fir d'Been ginn. Awer aktiv Sport mat Gewiichterhéijung sinn net gëeegent.
Wann Krampfadern erscheinen, sollt Dir Kompressiounskleedung droen oder elastesche Bandeauskleeder opdroen. Et ass ganz wichteg datt d'Bandage seng Form net ännert wann se gestreckt gëtt, an d'Uwendung vun de Bande muss vum Fouss ufänken, an d'Ferse gräifen.
Wéi vun Ärem Dokter recommandéiert, sollt Dir venotonesch Medikamenter huelen.
Sklerotherapie a Laserkorrektur sinn och haut ganz populär. Pneumatesch Massage ass ganz effektiv wann et a Coursen duerchgefouert gëtt.
Wann Dir Krampfadern verhënnert oder behandelt, oppassen op Iech selwer an d'Symptomer, déi Iech fir d'éischte Kéier stéieren kënnen. Denkt drun datt Venen Deel vum Kierper sinn; si sinn Dirigenten vum Liewen an eisem erstaunleche Kierper. Sidd gesond!